자소엽의 건강성분

오늘은 자소엽의 건강성분에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.

 

자소엽 효능

• 혈관 질환 개선 효과 : 자소엽은 콜레스테롤 수치를 억제하고 활성산소를 제거해서 혈관을 깨끗하게 만들어 줌으로써 동맥경화나 혈전 등을 막아줘 혈관 질환 개선에 효능이 뛰어나다고 합니다. 또한 자소엽에 들어 있는 칼륨은 체내의 나트륨을 배출해줘서 혈압을 낮춰주고 각종 성인병 예방에 효과적이라고 합니다.
• 면역력강화 및 항암효과 : 자소엽은 우리몸의 신진대사와 혈액순환을 원활하게 해줘서 면역력을 강화 시켜주고 암세포의 증식을 억제함으로써 항암 효과도 뛰어나다고 합니다.
• 식중독 예방 및 소화기능 개선 효과 : 자소엽에 함유되어 있는 페릴알데이드 성분이 유해한 세균을 억제하는 작용을 하고 복부에 가스가 차거나 경련이 생기는것을 멎게 해준다고 합니다. 그러므로 생선이나 해산물 등을 날로 먹을때 자소엽을 드시면 식중독 예방과 소화기능 개선효과가 있다고 합니다.
• 심신안정 및 불면증해소 효과 : 과도한 업무나 스트레스 등으로 긴장하거나 잠이 잘 오지 않을때 자소엽을 섭취하면 심신이 안정되면서 불면증도 사라지고 숙면을 취하는데 도움이 된다고 합니다.
• 이뇨작용 및 신장기능 개선 효과 : 몸에 있는 수분이 소변으로 원활하게 배출되지 못해서 몸이 자주 붓거나 소변색깔이 탁한 경우 자소엽은 이뇨작용을 도와줌으로써 부기를 가라앉히고 신장 기능을 개선하는데 그 효능이 뛰어나다고 합니다.
• 감기 개선 효과 : 자소엽은 우리 몸에서 열을 내려주는 해열 작용과 유해한 세균이나 바이러스 등의 성장을 억제하는 역할을 함으로써 감기개선에 효능이 뛰어나다고 합니다.
• 탈모 예방 효과 : 탈모의 원인은 매우 다양하지만 모발에 영양공급이 제대로 되지 않거나 모근이 약해져서 생기게 되는 경우도 있습니다. 자소엽은 모발에 좋은 영양소가 풍부하고 모근을 튼튼하게 만들어 주기 때문에 탈모 예방에도 효과가 있다고 합니다.
  
  

 

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