연근차의 건강성분,효능,부작용

오늘은 연근차의 건강성분,효능,부작용에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다.

 

연근차 효능

 

• 빈혈 개선 : 연근차에는 비타민C, 철분 성분이 풍부해서 혈액의 생성을 도와준다고 합니다. 철분이 부족하면 빈혈이 심해지니깐 빈혈이 있다면 철분이 든 음식을 많이 드시기 바랍니다.
• 지혈작용 : 연근차에는 지혈작용을 하는 탄닌성분이 함유되어 있어서 피를 멎게 해주는데 도움을 준다고 합니다.
• 고혈압 개선 : 연근차에 풍부한 칼륨이 몸에 있는 나트륨 수치를 나춰줘서 혈압을 떨어뜨려 준다고 합니다. 혈압이 높으신분이라면 연근차를 꾸준히 드셔서 관리하면 좋습니다.
• 치매 : 연근차에는 신경전달 물질인 아세틴콜린을 생성시키는 작용을 해서 뇌신경을 강화하는데 도움을 준다고 합니다. 연근차를 꾸준히 드시면 기억력감퇴나 집중력이 떨어지는걸 막을수 있어서 치매에 좋다고 합니다.
• 감기 개선 : 연근차에는 감기에 좋은 비타민C가 풍부하다고 합니다. 이 비타민C는 피로회복,노화방지 등에도 효능이 굉장히 많다고 알려져 있습니다.

연근차 부작용

 

• 생리중이신 여성분은 연근차를 안먹는게 좋다고 합니다.
• 또한 소화기능이 약하신분들도 주의해 주시기 바랍니다. 소량부터 위기능을 향상시킨후 양을 늘려주시면 된다고 합니다.

 

목차

 

 

연근차의 건강성분 외 다른 포스팅 보기

 

[건강 정보] - 결명자차의 건강정보

 

[대출 정보] - 인터넷대출 쉬운곳 24시간 급전,급돈 무서류 소액대출 상품

 

[대출 정보] - 바로입금 대출 : 급하게돈 긴급자금 급전 즉시대출 구하기

 

[금융 정보] - 압류방지 통장 행복지킴이통장 비대면 개설 만들기

 

[생활 정보] - 주유소 기름 주유시 기름값 아끼는 사소한 습관