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안녕하세요. 오늘은 레몬그라스의 건강 정보에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다.
레몬그라스 효능
피부미용 개선
레몬그라스는 피부를 깔끔하게 해주고 탄력있게 만들어 주는데 도움을 준다고 합니다. 특히, 지성피부에 좋고 불순물 제거에 좋고 피부 노폐물 제거와 피지 제거 여드름 등 피부질환 진정시켜주는데 좋다고 합니다.
탈취제 역할
레몬그라스는 향이깊고 강해서 탈취제로서도 아주 좋다고 합니다.
심신안정
레몬그라스를 우려내 물처럼 꾸준히 드시면 신경안정을 돕고 혈액공급을 촉진시켜서 두통,빈혈 예방에도 효과가 좋다고 합니다.
스트레스 해소
심신안정과 비슷한 역할로, 스트레스 해소에도 효과가 좋다고 합니다. 심신이 안정되면 스트레스가 줄어들고 더불어 불면증 해소에도 좋다고 합니다.
감기 예방
레몬그라스는 램프를 확산해주는 효과가 있고 살균효능이 있어서 몸에 있는 균을 제거하는데도 효과가 좋다고 합니다.
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