오늘은 블루베리의 건강 정보에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다. 블루베리 효능 항암효과 블루베리의 안토시아닌 성분은 항산화작용이 강해서 암세포를 억제하는 효능이 있다고 합니다. 면역력 강화 블루베리에는 비타민A,B,C,E와 칼슘, 인이 풍부해서 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다. 눈건강 블루베리의 안토시아닌 성분은 신경세포를 보호하는 효능이 있어서 눈의 피로를 줄여주고 시력 보호, 백내장, 안구건조증 등에 도움이 된다고 합니다. 피부미용 블루베리에는 각종 비타민, 미네랄이 풍부해서 피부세포의 재생을 돕고 수분을 유지시켜주는 효능이 있어서 피부건강에 블루베리의 효능이 좋다고 합니다. 노화방지 이또한 안토시아닌 성분의 강력한 항산화 효능으로 노화방지에 효과가 좋다고 합니다. 또한 외부 유해환경으로부..