산초의 건강이야기

오늘은 산초의 건강이야기에 대해서 포스팅해보겠습니다.

 

산초 효능

 

폐와 기관지 보호에 좋습니다.

 

산초의 열매는 폐를 보호해주기 때문에 기침,가래,천식 등을 완화하는데 도움을 줍니다. 특히 흡연으로 인해 기관지가 나빠진 분들에게 좋다고 합니다.

 

살균,해독작용을 합니다.

 

산초에는 산쇼올이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 매운맛을 내는데 강력한 살균 , 해독 작용을 합니다. 이질로 인한 설사완화와 기생충 특히 회충구제에 효과가 좋습니다.

 

면역력 향상에 좋습니다.

 

산초는 대장암,췌장암,자궁경부암 등 각종 암에 대해서 항암 활성 작용을 한다고 합니다. 또한 면역력을 증진시켜주는데도 좋습니다.

 

두통 개선에 좋습니다.

 

산초를 물에 달여 차로 마시거나 산초기름을 짜서 한스푼씩 복용하면 두통증세 완화에 좋다고 합니다.

 

노폐물 배출에 좋습니다.

 

산초는 이뇨작용을 활발하게 해줘서 노폐물을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.

 

신경쇠약 개선에 좋습니다.

 

선천적으로 신경이 예민하거나 스트레스로 인해 예민하신 분들에게 좋습니다. 산초 특유의 향으로 인해 신경을 안정시켜주는 효과가 있어 신경쇠약이나 불면증으로 불편함을 느끼는 분들에게 좋습니다.

 

소화촉진에 좋습니다.

 

산초는 건위제로 쓰이며 장운동을 활발하게 해준다고 합니다. 산초는 성질이 뜨거우므로 속을 따뜻하게 하고 기를 내리며 양기를 돕고 소화를 잘되게하는 등의 약리작용이 있으며 변비해소에도 좋다고 합니다.

 

진통효과가 있습니다.

 

산초열매 껍질에 함유된 게라니올,리모넨 등의 성분은 국부 마취와 진통효과가 있어서 치통이 있을때 산초열매 껍질을 입에 머금고 있으면 통증이 사라지고, 두통에도 산초의 효능이 좋다고 합니다.

 

또한 산초열매 껍질을 베개속에 넣고 자면 두통이나 불면증에도 좋습니다.

 

피부염증 개선에 좋습니다.

 

산초는 아토피,알레르기,각종 피부염에 효과가 있으며 여성의 음부가려움증이나 남성의 음낭습진에도 좋다고 합니다.

 

 

목차

 

 

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