오늘은 홍시의 건강 정보 한번 알아보겠습니다. 홍시 효능 피부미용에 효과적 비타민a,c가 풍부하게 들어 있어서 건강한 피부와 탄력있는 피부를 만들어 줍니다. 또한 면역력도 높여줘 각종 질병특히 감기 예방에 좋다고 합니다. 다이어트에 효과적 홍시를 섭취하면 포만감이 높아져서 다이어트에 좋다고 하네요. 숙취해소에 효과적 홍시는 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 숙취해소에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 이유는 몸 안에 있는 알콜 성분을 분해 시켜 주기 때문입니다. 설사 예방에 효과적 홍시에는 변을 뭉치게 해주는 성분이 들어있습니다. 그로 인해 설사를 자주 하는 분들에게 좋은 음식이라고 합니다. 그렇다고 너무 자주 먹으면 변비에 걸릴 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 눈 건강에 효과적 홍시에는 망막세포의 필수 영..