오늘은 청국장 가루의 건강정보에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 청국장가루 효능 항암작용 : 청국장에 함유되어 있는 사포닌,파이탁신,제니스테인 등의 성분이 항암 작용을해서 암을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 간기능 개선 : 청국장은 손상된 간기능을 회복시켜주는데 효과가 좋다고 합니다. 변비 개선 : 청국장은 유산균과 섬유질이 풍부해서 변비 및 장건간에 좋은영향을 미친다고 합니다. 피부 노화방지 : 청국장은 몸속에 쌓인 독소를 배출시켜주고 청국장에 함유되어 있는 비타민E는 항산화작용을해서 노화방지에 좋다고 합니다. 당뇨 개선 : 청국장에 함유된 섬유질은 당이 체내에 흡수되는 속도를 늦춰주는 역할을 하고 트립신은 췌장에 작용해서 인슐린 분비를 촉진시키는 역할을 한다고 합니다. 청국장은 다이어트, 고혈압..