오늘은 연근차의 건강성분,효능,부작용에 대해서 간단히 포스팅해보도록 하겠습니다. 연근차 효능 빈혈 개선 : 연근차에는 비타민C, 철분 성분이 풍부해서 혈액의 생성을 도와준다고 합니다. 철분이 부족하면 빈혈이 심해지니깐 빈혈이 있다면 철분이 든 음식을 많이 드시기 바랍니다. 지혈작용 : 연근차에는 지혈작용을 하는 탄닌성분이 함유되어 있어서 피를 멎게 해주는데 도움을 준다고 합니다. 고혈압 개선 : 연근차에 풍부한 칼륨이 몸에 있는 나트륨 수치를 나춰줘서 혈압을 떨어뜨려 준다고 합니다. 혈압이 높으신분이라면 연근차를 꾸준히 드셔서 관리하면 좋습니다. 치매 : 연근차에는 신경전달 물질인 아세틴콜린을 생성시키는 작용을 해서 뇌신경을 강화하는데 도움을 준다고 합니다. 연근차를 꾸준히 드시면 기억력감퇴나 집중력이 ..