오늘은 당근의 건강 정보에 대해서 간단히 포스팅해보겠습니다. 당근 효능 시력보호 효과 : 당근의 효능하면 가장 먼저 떠오르는 것이 시력보호일 만큼 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 눈 기능을 강화시켜주며 눈의 건강까지 챙길 수 있습니다. 항암효과 : 당근의 베타카로틴 성분이 항산화작용을 해서 폐암，후두암，전립선암，식도암，자궁암 등 암을 예방하는 항암효과가 있다고 합니다. 니코틴 배출 효과 : 담배는 폐를 치명적인 손상을 입히는데 당근을 섭취하게 되면 당근의 카토린 성분에 의해 니코틴을 몸 밖으로 배출시켜 폐를 건강하게 해준다고 합니다. 면역력 강화 효과 : 당근은 베타카로틴 성분이 다량 함유되어 있어서 체내에 세포가 손상되는 것을 막아주고 독성물질과 발암물질을 무력화시켜 면역력을 강화시키는데 좋다..